Vergleich: Geflügel Fleischwurst (Gutfried) vs. Aalrauchschinken (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Geflügel Fleischwurst von Gutfried und Aalrauchschinken von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gutfried
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 236,6 | kcal |
| Brennwert: | 980,4 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 85% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 486 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 236,6 | kcal | -51% | 116 | kcal |
| Brennwert | 980,4 | kJ | 486 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -38% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 1 | g | |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1 | g | |
| Fett | 20 | g | -85% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7 | g | 1,2 | g | |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Geflügel Fleischwurst von Gutfried und die Nährwerte von Aalrauchschinken von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Geflügel Fleischwurst von Gutfried und 100g Aalrauchschinken von K-Classic. Geflügel Fleischwurst von Gutfried gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Aalrauchschinken von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Geflügel Fleischwurst von Gutfried 104% mehr Energie als Aalrauchschinken von K-Classic. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried 236,6kcal und bei Aalrauchschinken von K-Classic 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 980,4kJ und 486kJ.
Mit 13g Protein ist Geflügel Fleischwurst von Gutfried zu 38% proteinarmer. Aalrauchschinken von K-Classic liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 62% höheren Proteingehalt.
Aalrauchschinken von K-Classic und Geflügel Fleischwurst von Gutfried sind beide mit 1g Kohlenhydraten bestückt.
Der Zuckergehalt liegt bei Aalrauchschinken von K-Classic mit 1g zu 80% unter dem von Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Somit beinhaltet Aalrauchschinken von K-Classic 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 20g Bestandteil von Geflügel Fleischwurst von Gutfried. Das sind 567% mehr als bei Aalrauchschinken von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Geflügel Fleischwurst von Gutfried mit 7g 5,8 mal so hoch wie bei Aalrauchschinken von K-Classic. Bei Aalrauchschinken von K-Classic liegt der Wert bei 1,2g, also 83% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Geflügel Fleischwurst von Gutfried mit 0,3g schlechter ab. Damit werden 25% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Aalrauchschinken von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,4g.
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