Vergleich: Rinder-Hackfleisch (K-Classic Purland) vs. Räucher Tofu (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland und Räucher Tofu von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic Purland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 841 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 14 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 31% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 691 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 201 | kcal | -18% | 165 | kcal |
| Brennwert | 841 | kJ | 691 | kJ | |
| Protein | 18 | g | 18 | g | |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -40% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 14 | g | -31% | 9,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 1,7 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland und die Nährwerte von Räucher Tofu von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland und 100g Räucher Tofu von Alnatura. Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Räucher Tofu von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland 22% mehr Energie als Räucher Tofu von Alnatura. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland 201kcal und bei Räucher Tofu von Alnatura 165kcal. Das entspricht einem Brennwert von 841kJ und 691kJ.
Der Proteingehalt ist bei Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland sowie Räucher Tofu von Alnatura mit 18 identisch.
Bei 1g ist Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland zu 67% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Räucher Tofu von Alnatura mit 0,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Räucher Tofu von Alnatura mit 0,6g zu 100% unter dem von Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland. Somit beinhaltet Räucher Tofu von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland. Das sind 46% mehr als bei Räucher Tofu von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 9,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland mit 6g 3,5 mal so hoch wie bei Räucher Tofu von Alnatura. Bei Räucher Tofu von Alnatura liegt der Wert bei 1,7g, also 72% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Räucher Tofu von Alnatura Salz in der Menge von 0,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rinder-Hackfleisch von K-Classic Purland mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Räucher Tofu von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,1g.
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