Vergleich: Jakobsmuscheln (Deutsche See) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Jakobsmuscheln von Deutsche See und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Deutsche See
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 82 | kcal |
| Brennwert: | 344 | kJ |
| Protein: | 17,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 21% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 82 | kcal | -6% | 87 | kcal |
| Brennwert | 344 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 17,9 | g | -4% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -21% | 1,4 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Jakobsmuscheln von Deutsche See und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Jakobsmuscheln von Deutsche See und 100g/ml Garnelen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Jakobsmuscheln von Deutsche See 6% weniger Energie als Garnelen. Damit gibt Garnelen 1,1 mal so viele Kalorien wie Jakobsmuscheln von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Jakobsmuscheln von Deutsche See 82kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 344kJ und 364kJ.
Mit 17,9g Protein ist Jakobsmuscheln von Deutsche See zu 4% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Garnelen und Jakobsmuscheln von Deutsche See sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Jakobsmuscheln von Deutsche See mit 1,1g geringer. 1,4g sind bei Garnelen Fett. Damit ist Jakobsmuscheln von Deutsche See zu 21% fettarmer als Garnelen.
Auf der linken Seite liefert dir Jakobsmuscheln von Deutsche See 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren