Vergleich: Soja-Schnetzel, fein (enerBiO) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Soja-Schnetzel, fein von enerBiO und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.516 | kJ |
| Protein: | 49,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,3 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 7,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 53% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 362 | kcal | -39% | 221 | kcal |
| Brennwert | 1.516 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 49,2 | g | -62% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 16,3 | g | -98% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 7,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 7,6 | g | -53% | 16,2 | g |
| Salz | 0,02 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Soja-Schnetzel, fein von enerBiO und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Soja-Schnetzel, fein von enerBiO und 100g Hackfleisch, gemischt. Soja-Schnetzel, fein von enerBiO gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Soja-Schnetzel, fein von enerBiO 64% mehr Energie als Hackfleisch, gemischt. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Soja-Schnetzel, fein von enerBiO 362kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.516kJ und 925kJ.
Mit 49,2g Protein ist Soja-Schnetzel, fein von enerBiO zu 160% proteinhaltiger. Hackfleisch, gemischt liefert dir mit 62% weniger nur 18,9g.
Bei 16,3g ist Soja-Schnetzel, fein von enerBiO zu 5333% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Mit 7,2g wird dir bei Soja-Schnetzel, fein von enerBiO 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Soja-Schnetzel, fein von enerBiO mit 7,6g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Soja-Schnetzel, fein von enerBiO zu 53% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Auf der linken Seite liefert dir Soja-Schnetzel, fein von enerBiO 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, gemischt Salz in der Menge von 0,14g.
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