Vergleich: Bauernbrot (ja!) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von ja! und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -34% | 355 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -48% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -31% | 70 | g |
| Fett | 0,9 | g | -64% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von ja! und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von ja! und 100g Eiernudeln, Spätzle. Bauernbrot von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von ja! 34% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,5 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von ja!. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von ja! 235kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 1.486kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bauernbrot von ja! zu 48% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 94% höheren Proteingehalt.
Bei 48,3g ist Bauernbrot von ja! zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von ja! mit 0,9g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Bauernbrot von ja! zu 64% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
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