Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Bauernbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Bauernbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -34% | 235 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -48% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -31% | 48,3 | g |
| Fett | 2,5 | g | -64% | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Bauernbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Bauernbrot von ja!. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Bauernbrot von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 51% mehr Energie als Bauernbrot von ja!. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Bauernbrot von ja! 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 995kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 94% proteinhaltiger. Bauernbrot von ja! liefert dir mit 48% weniger nur 6,7g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 45% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von ja! mit 48,3g.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 178% mehr als bei Bauernbrot von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
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