Vergleich: Balance Laktosefrei, Putenschinken (Wagner) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 161 | kcal |
| Brennwert: | 671 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,1 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 161 | kcal | -43% | 91 | kcal |
| Brennwert | 671 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -27% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 21,7 | g | -89% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 4 | g | -3% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 2,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner und 100g Hüttenkäse von Gervais. Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Hüttenkäse von Gervais gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner 77% mehr Energie als Hüttenkäse von Gervais. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner 161kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 671kJ und 381kJ.
Mit 8,5g Protein ist Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner zu 27% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 21,7g ist Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner zu 843% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Mit 2,6g wird dir bei Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner. Das sind 3% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Bei Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner sind 1,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 36% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 1,6 mal so hoch.
Rechts werden dir von Hüttenkäse von Gervais 0,58g Salz geliefert. Bei Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner beträgt der Salzgehalt 1,27g.
Balance Laktosefrei, Putenschinken von Wagner beinhaltet 2,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hüttenkäse von Gervais liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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