Vergleich: Bauernbrot (ja!) vs. Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von ja! und Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 210 | kcal |
| Brennwert: | 926 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,9 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Kalorien | 235 | kcal | -11% | 210 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 926 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -8% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 48,3 | g | -24% | 36,9 | g |
| Fett | 0,9 | g | -70% | 3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von ja! und die Nährwerte von Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von ja! und 100g Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von ja! 12% mehr Energie als Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von ja! 235kcal und bei Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl 210kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 926kJ.
Mit 6,7g Protein ist Bauernbrot von ja! zu 8% proteinarmer. Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir 7,3g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 48,3g ist Bauernbrot von ja! zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl mit 36,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von ja! mit 0,9g geringer. 3g sind bei Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Bauernbrot von ja! zu 70% fettarmer als Kornachter Mehrkornbrot, Backware frisch von Lidl.
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