Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Bauernbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Bauernbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -33% | 235 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -37% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -13% | 48,3 | g |
| Fett | 7,1 | g | -87% | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Bauernbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Bauernbrot von ja!. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bauernbrot von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 49% mehr Energie als Bauernbrot von ja!. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Bauernbrot von ja! 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 995kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 60% proteinhaltiger. Bauernbrot von ja! liefert dir mit 37% weniger nur 6,7g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bauernbrot von ja! mit 48,3g.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 689% mehr als bei Bauernbrot von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
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