Vergleich: Kernige Brotvielfalt, Sonnenblumenkernbrot (bofrost*) vs. Bauernbrot (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kernige Brotvielfalt, Sonnenblumenkernbrot von bofrost* und Bauernbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 253 | kcal |
| Brennwert: | 1.062 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,5 | g |
| Fett: | 8,3 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 235 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Kalorien | 253 | kcal | -7% | 235 | kcal |
| Brennwert | 1.062 | kJ | 995 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -19% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 32,5 | g | -33% | 48,3 | g |
| Fett | 8,3 | g | -89% | 0,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kernige Brotvielfalt, Sonnenblumenkernbrot von bofrost* und die Nährwerte von Bauernbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kernige Brotvielfalt, Sonnenblumenkernbrot von bofrost* und 100g Bauernbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kernige Brotvielfalt, Sonnenblumenkernbrot von bofrost* 8% mehr Energie als Bauernbrot von ja!. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kernige Brotvielfalt, Sonnenblumenkernbrot von bofrost* 253kcal und bei Bauernbrot von ja! 235kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.062kJ und 995kJ.
Mit 8,3g Protein ist Kernige Brotvielfalt, Sonnenblumenkernbrot von bofrost* zu 24% proteinhaltiger. Bauernbrot von ja! liefert dir mit 19% weniger nur 6,7g.
Bei 32,5g ist Kernige Brotvielfalt, Sonnenblumenkernbrot von bofrost* zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bauernbrot von ja! is mit 48,3g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Fett ist mit 8,3g Bestandteil von Kernige Brotvielfalt, Sonnenblumenkernbrot von bofrost*. Das sind 822% mehr als bei Bauernbrot von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
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