Vergleich: Laugenbrezel, Backware frisch (Aldi, Mühlengold) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 301 | kcal |
| Brennwert: | 1.275 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 2,54 | g |
| Natrium: | 1 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 301 | kcal | -3% | 291 | kcal |
| Brennwert | 1.275 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -56% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 56,7 | g | -35% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -74% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 2,54 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 1 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold und 100g Pommes Frites, fritiert. Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 3% mehr Energie als Pommes Frites, fritiert. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 301kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.275kJ und 1.220kJ.
Mit 8,5g Protein ist Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 130% proteinhaltiger. Pommes Frites, fritiert liefert dir mit 56% weniger nur 3,7g.
Bei 56,7g ist Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 55% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Pommes Frites, fritiert mit 36,6g.
Mit 4,5g wird dir bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold 15 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 3,8g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold zu 74% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Rechts werden dir von Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz geliefert. Bei Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold beträgt der Salzgehalt 2,54g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Laugenbrezel, Backware frisch von Aldi, Mühlengold mit 3,2g schlechter ab. Damit werden 9% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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