Kalorien: | 237 | kcal |
Brennwert: | 992 | kJ |
Protein: | 7,6 | g |
Kohlenhydrate: | 49 | g |
- davon Zucker: | 1 | g |
Fett: | 1,2 | g |
Ballaststoffe: | 3,2 | g |
Wassergehalt: | 37 | % |
Salz: | 1,37 | g |
Natrium: | 0,54 | g |
Vitamin B1: | 0,08 | mg |
Vitamin B2: | 0,06 | mg |
Vitamin B6: | 0,02 | mg |
Vitamin E: | 0,58 | mg |
Calcium: | 60 | mg |
Eisen: | 0,7 | mg |
Kalium: | 130 | mg |
Magnesium: | 25 | mg |
Phosphor: | 85 | mg |
Zink: | 0,7 | mg |
19% weniger Kalorien |
51% weniger Protein |
25% weniger Kohlenhydrate |
92% weniger Fett |
Kalorien: | 291 | kcal |
Brennwert: | 1.220 | kJ |
Protein: | 3,7 | g |
Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
- davon Zucker: | 0,3 | g |
Fett: | 14,5 | g |
Ballaststoffe: | 3,5 | g |
Wassergehalt: | 43 | % |
Salz: | 0,79 | g |
Natrium: | 0,31 | g |
Vitamin B1: | 0,12 | mg |
Vitamin B2: | 0,02 | mg |
Vitamin B6: | 0,25 | mg |
Vitamin E: | 1,35 | mg |
Calcium: | 19 | mg |
Eisen: | 1 | mg |
Kalium: | 610 | mg |
Magnesium: | 33 | mg |
Phosphor: | 126 | mg |
Zink: | 0,6 | mg |
Kalorien | 237 | kcal | -19% | 291 | kcal |
Brennwert | 992 | kJ | 1.220 | kJ | |
Protein | 7,6 | g | -51% | 3,7 | g |
Kohlenhydrate | 49 | g | -25% | 36,6 | g |
- davon Zucker | 1 | g | 0,3 | g | |
Fett | 1,2 | g | -92% | 14,5 | g |
Ballaststoffe | 3,2 | g | 3,5 | g | |
Wassergehalt | 37 | % | 43 | % | |
Salz | 1,37 | g | 0,79 | g | |
Natrium | 0,54 | g | 0,31 | g | |
Vitamin B1 | 0,08 | mg | 0,12 | mg | |
Vitamin B2 | 0,06 | mg | 0,02 | mg | |
Vitamin B6 | 0,02 | mg | 0,25 | mg | |
Vitamin E | 0,58 | mg | 1,35 | mg | |
Calcium | 60 | mg | 19 | mg | |
Eisen | 0,7 | mg | 1 | mg | |
Kalium | 130 | mg | 610 | mg | |
Magnesium | 25 | mg | 33 | mg | |
Phosphor | 85 | mg | 126 | mg | |
Zink | 0,7 | mg | 0,6 | mg |
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