Vergleich: Wassermelone vs. Rispentomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wassermelone und Rispentomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -53% | 18 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | -33% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -53% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 8,2 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wassermelone und die Nährwerte von Rispentomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wassermelone und 100g Rispentomaten. Wassermelone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Rispentomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Wassermelone 111% mehr Energie als Rispentomaten. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wassermelone 38kcal und bei Rispentomaten 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 76kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wassermelone zu 33% proteinarmer. Rispentomaten liefert dir 0,9g Protein. Das entpsicht einem zu 50% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Wassermelone zu 113% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rispentomaten mit 3,9g.
Mit 8,2g wird dir bei Wassermelone 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 215% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Wassermelone sowie Rispentomaten entspricht dieser 0,2g.
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