Vergleich: Wassermelone vs. Orangensaft 100% (PURE Juice)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wassermelone und Orangensaft 100% von PURE Juice im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 160 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,3 | g |
| - davon Zucker: | 8,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von PURE Juice
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 44 | kcal |
| Brennwert: | 188 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,6 | g |
| - davon Zucker: | 9,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -14% | 44 | kcal |
| Brennwert | 160 | kJ | 188 | kJ | |
| Protein | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,3 | g | -14% | 9,6 | g |
| - davon Zucker | 8,2 | g | 9,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wassermelone und die Nährwerte von Orangensaft 100% von PURE Juice. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wassermelone und 100g/ml Orangensaft 100% von PURE Juice. Wassermelone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Orangensaft 100% von PURE Juice gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Wassermelone 14% weniger Energie als Orangensaft 100% von PURE Juice. Damit gibt Orangensaft 100% von PURE Juice 1,2 mal so viele Kalorien wie Wassermelone. In Zahlen sind das bei Wassermelone 38kcal und bei Orangensaft 100% von PURE Juice 44kcal. Das entspricht einem Brennwert von 160kJ und 188kJ.
Mit 0,6g Protein ist Wassermelone zu 14% proteinarmer. Orangensaft 100% von PURE Juice liefert dir 0,7g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 8,3g ist Wassermelone zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Orangensaft 100% von PURE Juice is mit 9,6g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Orangensaft 100% von PURE Juice mit 9,6g zu 15% unter dem von Wassermelone. Somit beinhaltet Orangensaft 100% von PURE Juice 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Wassermelone. Das sind 100% mehr als bei Orangensaft 100% von PURE Juice. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Auf der linken Seite liefert dir Wassermelone 0g Salz. Rechts erhälst du von Orangensaft 100% von PURE Juice Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Wassermelone mit 0,2g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Orangensaft 100% von PURE Juice. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,3g.
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