Vergleich: Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen vs. Feigen, sonnen-getrocknet (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 319 | kcal |
| Brennwert: | 1.353 | kJ |
| Protein: | 2,06 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 70 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 297 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 61,1 | g |
| - davon Zucker: | 59,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,35 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 319 | kcal | -7% | 297 | kcal |
| Brennwert | 1.353 | kJ | 1.255 | kJ | |
| Protein | 2,06 | g | -29% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -16% | 61,1 | g |
| - davon Zucker | 70 | g | 59,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -90% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,35 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und die Nährwerte von Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto und 100g Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto. Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 7% mehr Energie als Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 319kcal und bei Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto 297kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.353kJ und 1.255kJ.
Mit 2,06g Protein ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 29% proteinarmer. Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto liefert dir 2,9g Protein. Das entpsicht einem zu 41% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto mit 61,1g.
Mit 70g wird dir bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 18% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto mit 0,2g geringer. 2g sind bei Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto Fett. Damit ist Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto zu 90% fettarmer als Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto.
Bei Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Datteln, naturbelassen, entsteint, handerlesen von Alesto 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Feigen, sonnen-getrocknet von Alesto Salz in der Menge von 0,35g.
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