Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 75 | % |
| 42% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Wassergehalt: | 92 | % |
| Kalorien | 109 | kcal | -42% | 63 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -92% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 12,6 | g |
| Fett | 2 | g | -70% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 2,5 | g | |
| Wassergehalt | 75 | % | 92 | % |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Kürbis, Hokkaido. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kürbis, Hokkaido gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 73% mehr Energie als Kürbis, Hokkaido. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 264kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 1135% proteinhaltiger. Kürbis, Hokkaido liefert dir mit 92% weniger nur 1,7g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kürbis, Hokkaido is mit 12,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 233% mehr als bei Kürbis, Hokkaido. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kürbis, Hokkaido. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,5g.
75% der Masse von Hähnchenbrustfilet besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 18% geringer als bei Kürbis, Hokkaido, wo er 92% beträgt.
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