Vergleich: Sonnenweizen (Ebly) vs. Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sonnenweizen von Ebly und Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -75% | 88 | kcal |
| Brennwert | 1.505 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -44% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 70,5 | g | -82% | 12,6 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -79% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,46 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly und die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sonnenweizen von Ebly und 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Sonnenweizen von Ebly gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sonnenweizen von Ebly 303% mehr Energie als Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal und bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.505kJ und 373kJ.
Mit 12,1g Protein ist Sonnenweizen von Ebly zu 78% proteinhaltiger. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte liefert dir mit 44% weniger nur 6,8g.
Bei 70,5g ist Sonnenweizen von Ebly zu 460% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 12,6g.
Mit 1,6g wird dir bei Sonnenweizen von Ebly 8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 700% mehr.
Fett ist mit 1,4g Bestandteil von Sonnenweizen von Ebly. Das sind 367% mehr als bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sonnenweizen von Ebly mit 0,7g 7 mal so hoch wie bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte liegt der Wert bei 0,1g, also 86% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte Salz in der Menge von 0,46g.
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