Vergleich: Curry Gewürz Ketchup, delikat (Hela) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 572 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,3 | g |
| - davon Zucker: | 30,1 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Kalorien | 135 | kcal | -75% | 34 | kcal |
| Brennwert | 572 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -82% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 31,3 | g | -79% | 6,64 | g |
| - davon Zucker | 30,1 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 0,3 | g | 0,37 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,04 | g | |
| Ballaststoffe | 2,3 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,9 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela und 100g Brokkoli. Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela gehört zur Gruppe Soße und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela 297% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela 135kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 572kJ und 141kJ.
Mit 0,5g Protein ist Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela zu 82% proteinarmer. Brokkoli liefert dir 2,82g Protein. Das entpsicht einem zu 464% höheren Proteingehalt.
Bei 31,3g ist Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela zu 371% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brokkoli mit 6,64g.
Mit 30,1g wird dir bei Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela 17,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1671% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela mit 0,3g geringer. 0,37g sind bei Brokkoli Fett. Damit ist Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela zu 19% fettarmer als Brokkoli.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela mit 0,1g 2,5 mal so hoch wie bei Brokkoli. Bei Brokkoli liegt der Wert bei 0,04g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Brokkoli 0,02g Salz geliefert. Bei Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela beträgt der Salzgehalt 0,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Curry Gewürz Ketchup, delikat von Hela mit 2,3g schlechter ab. Damit werden 12% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brokkoli. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,6g.
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