Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. Bioland, Junge Erbsen (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und Bioland, Junge Erbsen von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 25% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 342 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -22% | 81 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 342 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -71% | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -19% | 10,2 | g |
| Fett | 0,6 | g | -25% | 0,8 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 22% weniger Energie als Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Damit gibt Bioland, Junge Erbsen von Frosta 1,3 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 342kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 71% proteinarmer. Bioland, Junge Erbsen von Frosta liefert dir 5,8g Protein. Das entpsicht einem zu 241% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bioland, Junge Erbsen von Frosta mit 10,2g.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Hokkaido mit 0,6g geringer. 0,8g sind bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta Fett. Damit ist Kürbis, Hokkaido zu 25% fettarmer als Bioland, Junge Erbsen von Frosta.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbis, Hokkaido mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bioland, Junge Erbsen von Frosta. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5g.
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