Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Kürbis, Hokkaido
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Kürbis, Hokkaido im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -82% | 63 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 264 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -84% | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -77% | 12,6 | g |
| Fett | 7,1 | g | -92% | 0,6 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Kürbis, Hokkaido. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kürbis, Hokkaido gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 454% mehr Energie als Kürbis, Hokkaido. Das ist 5,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Kürbis, Hokkaido 63kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 264kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 529% proteinhaltiger. Kürbis, Hokkaido liefert dir mit 84% weniger nur 1,7g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 342% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kürbis, Hokkaido mit 12,6g.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 1083% mehr als bei Kürbis, Hokkaido. Hier beträgt der Anteil 0,6g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,9 mal so hoch. Bei Kürbis, Hokkaido liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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