Vergleich: Süßkartoffel-Pommes (bofrost*) vs. Pommes Frites, fritiert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Süßkartoffel-Pommes von bofrost* und Pommes Frites, fritiert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 680 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,4 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 34% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| Kalorien | 162 | kcal | -44% | 291 | kcal |
| Brennwert | 680 | kJ | 1.220 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -46% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -34% | 36,6 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 5,7 | g | -61% | 14,5 | g |
| Ballaststoffe | 3,4 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 0,79 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Süßkartoffel-Pommes von bofrost* und die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Süßkartoffel-Pommes von bofrost* und 100g Pommes Frites, fritiert. Süßkartoffel-Pommes von bofrost* gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Pommes Frites, fritiert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Süßkartoffel-Pommes von bofrost* 44% weniger Energie als Pommes Frites, fritiert. Damit gibt Pommes Frites, fritiert 1,8 mal so viele Kalorien wie Süßkartoffel-Pommes von bofrost*. In Zahlen sind das bei Süßkartoffel-Pommes von bofrost* 162kcal und bei Pommes Frites, fritiert 291kcal. Das entspricht einem Brennwert von 680kJ und 1.220kJ.
Mit 2g Protein ist Süßkartoffel-Pommes von bofrost* zu 46% proteinarmer. Pommes Frites, fritiert liefert dir 3,7g Protein. Das entpsicht einem zu 85% höheren Proteingehalt.
Bei 24g ist Süßkartoffel-Pommes von bofrost* zu 34% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites, fritiert is mit 36,6g ausgerüstet, was 34% weniger entspricht.
Mit 14g wird dir bei Süßkartoffel-Pommes von bofrost* 46,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4567% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Süßkartoffel-Pommes von bofrost* mit 5,7g geringer. 14,5g sind bei Pommes Frites, fritiert Fett. Damit ist Süßkartoffel-Pommes von bofrost* zu 61% fettarmer als Pommes Frites, fritiert.
Auf der linken Seite liefert dir Süßkartoffel-Pommes von bofrost* 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Pommes Frites, fritiert Salz in der Menge von 0,79g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Süßkartoffel-Pommes von bofrost* mit 3,4g schlechter ab. Damit werden 3% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Pommes Frites, fritiert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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