Vergleich: haltbare - fettarme Milch 1,8% Fett vs. Vollmilch 3,8% Fett (sternen fair)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haltbare, fettarme Milch 1,8% Fett von sternen fair und haltbare, Vollmilch 3,8% Fett von sternen fair im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 50 | kcal |
| Brennwert: | 211 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,5 | g |
| Calcium: | 124 | mg |
| 26% weniger Kalorien |
| 51% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 284 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,6 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,11 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 50 | kcal | -26% | 68 | kcal |
| Brennwert | 211 | kJ | 284 | kJ | |
| Protein | 3,4 | g | 3,4 | g | |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 1,9 | g | -51% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 | g | 2,6 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0,5 | g | 0,11 | g | |
| Calcium | 124 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von haltbare, fettarme Milch 1,8% Fett von sternen fair und die Nährwerte von haltbare, Vollmilch 3,8% Fett von sternen fair. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml haltbare, fettarme Milch 1,8% Fett von sternen fair und 100ml haltbare, Vollmilch 3,8% Fett von sternen fair. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert haltbare, fettarme Milch 1,8% Fett von sternen fair 26% weniger Energie als haltbare, Vollmilch 3,8% Fett von sternen fair. Damit gibt haltbare, Vollmilch 3,8% Fett von sternen fair 1,4 mal so viele Kalorien wie haltbare, fettarme Milch 1,8% Fett von sternen fair. In Zahlen sind das bei haltbare, fettarme Milch 1,8% Fett von sternen fair 50kcal und bei haltbare, Vollmilch 3,8% Fett von sternen fair 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 211kJ und 284kJ.
Der Proteingehalt ist bei haltbare, fettarme Milch 1,8% Fett von sternen fair sowie haltbare, Vollmilch 3,8% Fett von sternen fair mit 3,4 identisch.
Haltbare, Vollmilch 3,8% Fett von sternen fair und haltbare, fettarme Milch 1,8% Fett von sternen fair sind beide mit 4,8g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei haltbare, fettarme Milch 1,8% Fett von sternen fair mit 1,9g geringer. 3,9g sind bei haltbare, Vollmilch 3,8% Fett von sternen fair Fett. Damit ist haltbare, fettarme Milch 1,8% Fett von sternen fair zu 51% fettarmer als haltbare, Vollmilch 3,8% Fett von sternen fair.
Bei haltbare, fettarme Milch 1,8% Fett von sternen fair sind 1,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei haltbare, Vollmilch 3,8% Fett von sternen fair. Dort liegt der Wert bei 2,6g, also 2 mal so hoch.
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