Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -3% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -11% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -24% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -82% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Haferflocken von Alnatura. Spaghetti von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Haferflocken von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 3% mehr Energie als Haferflocken von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.468kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 12% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 11% weniger nur 10,7g.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 31% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Mit 2,8g wird dir bei Spaghetti von Combino 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 155% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von Combino mit 1,3g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist Spaghetti von Combino zu 82% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spaghetti von Combino mit 3g schlechter ab. Damit werden 69% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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