Vergleich: Baguette Brötchen (K-Classic) vs. Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl (Landkrone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Baguette Brötchen von K-Classic und Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.076 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 26% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 976 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| Salz: | 1,35 | g |
| Natrium: | 0,53 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -9% | 231 | kcal |
| Brennwert | 1.076 | kJ | 976 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -26% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 48,1 | g | -11% | 43 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 3 | g | |
| Fett | 1,7 | g | 1,7 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 3,8 | g | 7,4 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 1,35 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,53 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Baguette Brötchen von K-Classic und die Nährwerte von Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Baguette Brötchen von K-Classic und 100g Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Baguette Brötchen von K-Classic 10% mehr Energie als Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Baguette Brötchen von K-Classic 254kcal und bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.076kJ und 976kJ.
Mit 9,7g Protein ist Baguette Brötchen von K-Classic zu 35% proteinhaltiger. Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone liefert dir mit 26% weniger nur 7,2g.
Bei 48,1g ist Baguette Brötchen von K-Classic zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone mit 43g.
Der Zuckergehalt liegt bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone mit 3g zu 7% unter dem von Baguette Brötchen von K-Classic. Somit beinhaltet Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Baguette Brötchen von K-Classic sowie Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone entspricht dieser 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Baguette Brötchen von K-Classic mit 1,4g 3,5 mal so hoch wie bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone liegt der Wert bei 0,4g, also 71% geringer.
Rechts werden dir von Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone 1,35g Salz geliefert. Bei Baguette Brötchen von K-Classic beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Baguette Brötchen von K-Classic mit 3,8g schlechter ab. Damit werden 49% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Roggenmischbrot, mit 33% Roggenmehl von Landkrone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,4g.
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