Vergleich: Express, Spitzen-Langkorn-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Hirse (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und Hirse von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
von Seeberger
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.499 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -60% | 358 | kcal |
| Brennwert | 602 | kJ | 1.499 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -70% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 30,2 | g | -56% | 69 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -77% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Hirse von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Hirse von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 60% weniger Energie als Hirse von Seeberger. Damit gibt Hirse von Seeberger 2,5 mal so viele Kalorien wie Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 142kcal und bei Hirse von Seeberger 358kcal. Das entspricht einem Brennwert von 602kJ und 1.499kJ.
Mit 2,9g Protein ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 70% proteinarmer. Hirse von Seeberger liefert dir 9,8g Protein. Das entpsicht einem zu 238% höheren Proteingehalt.
Bei 30,2g ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirse von Seeberger is mit 69g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hirse von Seeberger mit 1,5g zu 87% unter dem von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Hirse von Seeberger 7,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s mit 0,9g geringer. 3,9g sind bei Hirse von Seeberger Fett. Damit ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 77% fettarmer als Hirse von Seeberger.
Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Hirse von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 1g, also 10 mal so hoch.
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