Vergleich: Seelachs, Alaska vs. Pazfische Polardorsch-Filetportionen (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Alaska und Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,12 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 49% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -25% | 75 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 315 | kJ | |
| Protein | 12,19 | g | -28% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,41 | g | -49% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,12 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,85 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Alaska und die Nährwerte von Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Alaska und 100g Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Seelachs, Alaska 25% weniger Energie als Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag. Damit gibt Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag 1,3 mal so viele Kalorien wie Seelachs, Alaska. In Zahlen sind das bei Seelachs, Alaska 56kcal und bei Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 315kJ.
Mit 12,19g Protein ist Seelachs, Alaska zu 28% proteinarmer. Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag liefert dir 17g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag und Seelachs, Alaska sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Seelachs, Alaska mit 0,41g geringer. 0,8g sind bei Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag Fett. Damit ist Seelachs, Alaska zu 49% fettarmer als Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Seelachs, Alaska mit 0,12g 1,2 mal so hoch wie bei Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag. Bei Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 17% geringer.
Rechts werden dir von Pazfische Polardorsch-Filetportionen von Jeden Tag 0,25g Salz geliefert. Bei Seelachs, Alaska beträgt der Salzgehalt 0,85g.
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