Vergleich: Feta, original griechischer (Milbona) vs. Kürbiskerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta, original griechischer von Milbona und Kürbiskerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 283 | kcal |
| Brennwert: | 1.171 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 51% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 559 | kcal |
| Brennwert: | 2.339 | kJ |
| Protein: | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,71 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,66 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 283 | kcal | -49% | 559 | kcal |
| Brennwert | 1.171 | kJ | 2.339 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -47% | 30,23 | g |
| Kohlenhydrate | 0,2 | g | -96% | 4,71 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 24,2 | g | -51% | 49,05 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 8,66 | g | |
| Salz | 3 | g | 0,07 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta, original griechischer von Milbona und die Nährwerte von Kürbiskerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta, original griechischer von Milbona und 100g Kürbiskerne. Feta, original griechischer von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kürbiskerne gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Feta, original griechischer von Milbona 49% weniger Energie als Kürbiskerne. Damit gibt Kürbiskerne 2 mal so viele Kalorien wie Feta, original griechischer von Milbona. In Zahlen sind das bei Feta, original griechischer von Milbona 283kcal und bei Kürbiskerne 559kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.171kJ und 2.339kJ.
Mit 16g Protein ist Feta, original griechischer von Milbona zu 47% proteinarmer. Kürbiskerne liefert dir 30,23g Protein. Das entpsicht einem zu 89% höheren Proteingehalt.
Bei 0,2g ist Feta, original griechischer von Milbona zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kürbiskerne is mit 4,71g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kürbiskerne mit 1,4g zu 86% unter dem von Feta, original griechischer von Milbona. Somit beinhaltet Kürbiskerne 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feta, original griechischer von Milbona mit 24,2g geringer. 49,05g sind bei Kürbiskerne Fett. Damit ist Feta, original griechischer von Milbona zu 51% fettarmer als Kürbiskerne.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta, original griechischer von Milbona mit 15g 1,7 mal so hoch wie bei Kürbiskerne. Bei Kürbiskerne liegt der Wert bei 8,66g, also 42% geringer.
Rechts werden dir von Kürbiskerne 0,07g Salz geliefert. Bei Feta, original griechischer von Milbona beträgt der Salzgehalt 3g.
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