Vergleich: Sultaninen (enerBiO) vs. Cranberries, getrocknete (Alesto)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sultaninen von enerBiO und Cranberries, getrocknete von Alesto im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 285 | kcal |
| Brennwert: | 1.194 | kJ |
| Protein: | 1,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 62 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 20% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.429 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 70,5 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 285 | kcal | -15% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.194 | kJ | 1.429 | kJ | |
| Protein | 1,8 | g | -72% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 62 | g | -20% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 62 | g | 70,5 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sultaninen von enerBiO und die Nährwerte von Cranberries, getrocknete von Alesto. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sultaninen von enerBiO und 100g Cranberries, getrocknete von Alesto. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Sultaninen von enerBiO 15% weniger Energie als Cranberries, getrocknete von Alesto. Damit gibt Cranberries, getrocknete von Alesto 1,2 mal so viele Kalorien wie Sultaninen von enerBiO. In Zahlen sind das bei Sultaninen von enerBiO 285kcal und bei Cranberries, getrocknete von Alesto 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.194kJ und 1.429kJ.
Mit 1,8g Protein ist Sultaninen von enerBiO zu 260% proteinhaltiger. Cranberries, getrocknete von Alesto liefert dir mit 72% weniger nur 0,5g.
Bei 62g ist Sultaninen von enerBiO zu 20% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cranberries, getrocknete von Alesto is mit 77,3g ausgerüstet, was 20% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cranberries, getrocknete von Alesto mit 70,5g zu 12% unter dem von Sultaninen von enerBiO. Somit beinhaltet Cranberries, getrocknete von Alesto 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Sultaninen von enerBiO mit 0,5g geringer. 1g sind bei Cranberries, getrocknete von Alesto Fett. Damit ist Sultaninen von enerBiO zu 50% fettarmer als Cranberries, getrocknete von Alesto.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Sultaninen von enerBiO 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Cranberries, getrocknete von Alesto Salz in der Menge von 0,25g.
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