Vergleich: Express, Spitzen-Langkorn-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Fusilli (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und Fusilli von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 602 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Campo Verde
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -60% | 351 | kcal |
| Brennwert | 602 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -74% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 30,2 | g | -58% | 72 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 0,9 | g | -40% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Fusilli von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Fusilli von Campo Verde. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 60% weniger Energie als Fusilli von Campo Verde. Damit gibt Fusilli von Campo Verde 2,5 mal so viele Kalorien wie Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s 142kcal und bei Fusilli von Campo Verde 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 602kJ und 1.470kJ.
Mit 2,9g Protein ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 74% proteinarmer. Fusilli von Campo Verde liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 279% höheren Proteingehalt.
Bei 30,2g ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fusilli von Campo Verde is mit 72g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fusilli von Campo Verde mit 4,3g zu 95% unter dem von Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Fusilli von Campo Verde 21,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s mit 0,9g geringer. 1,5g sind bei Fusilli von Campo Verde Fett. Damit ist Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s zu 40% fettarmer als Fusilli von Campo Verde.
Bei Express, Spitzen-Langkorn-Reis von Uncle Ben\'s sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Fusilli von Campo Verde. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
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