Vergleich: Speisequark, 20% Fett (ja!) vs. Sahnequark, 40% (MILRAM)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, 20% Fett von ja! und Sahnequark, 40% von MILRAM im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 10,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -32% | 143 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 595 | kJ | |
| Protein | 10,8 | g | -92% | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -5% | 3,8 | g |
| Fett | 4,4 | g | -56% | 10 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von ja! und die Nährwerte von Sahnequark, 40% von MILRAM. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, 20% Fett von ja! und 100g/ml Sahnequark, 40% von MILRAM. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, 20% Fett von ja! 32% weniger Energie als Sahnequark, 40% von MILRAM. Damit gibt Sahnequark, 40% von MILRAM 1,5 mal so viele Kalorien wie Speisequark, 20% Fett von ja!. In Zahlen sind das bei Speisequark, 20% Fett von ja! 97kcal und bei Sahnequark, 40% von MILRAM 143kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 595kJ.
Mit 10,8g Protein ist Speisequark, 20% Fett von ja! zu 1100% proteinhaltiger. Sahnequark, 40% von MILRAM liefert dir mit 92% weniger nur 0,9g.
Bei 3,6g ist Speisequark, 20% Fett von ja! zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sahnequark, 40% von MILRAM is mit 3,8g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, 20% Fett von ja! mit 4,4g geringer. 10g sind bei Sahnequark, 40% von MILRAM Fett. Damit ist Speisequark, 20% Fett von ja! zu 56% fettarmer als Sahnequark, 40% von MILRAM.
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