Vergleich: Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s) vs. Naturreis mit Wildreis (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und Naturreis mit Wildreis von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.478 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 156 | kcal | -56% | 353 | kcal |
| Brennwert | 659 | kJ | 1.478 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -61% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 31 | g | -58% | 73 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -14% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und die Nährwerte von Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s und 100g Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 56% weniger Energie als Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Damit gibt Naturreis mit Wildreis von Alnatura 2,3 mal so viele Kalorien wie Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. In Zahlen sind das bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal und bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 659kJ und 1.478kJ.
Mit 3,7g Protein ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 61% proteinarmer. Naturreis mit Wildreis von Alnatura liefert dir 9,5g Protein. Das entpsicht einem zu 157% höheren Proteingehalt.
Bei 31g ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis mit Wildreis von Alnatura is mit 73g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura mit 1,1g zu 100% unter dem von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Somit beinhaltet Naturreis mit Wildreis von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s mit 1,8g geringer. 2,1g sind bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura Fett. Damit ist Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s zu 14% fettarmer als Naturreis mit Wildreis von Alnatura.
Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Naturreis mit Wildreis von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Naturreis mit Wildreis von Alnatura 0,02g Salz geliefert. Bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s beträgt der Salzgehalt 0,2g.
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