Vergleich: BIO Kokosmehl, teilentölt (manako) vs. Weizenmehl, Typ 405
Gegenüberstellung der Nährwerte
BIO Kokosmehl, teilentölt von manako und Weizenmehl, Typ 405 im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 442 | kcal | -24% | 337 | kcal |
| Brennwert | 1.850 | kJ | 1.411 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -42% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 16 | g | -77% | 70,9 | g |
| Fett | 16,5 | g | -94% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von BIO Kokosmehl, teilentölt von manako und die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g BIO Kokosmehl, teilentölt von manako und 100g Weizenmehl, Typ 405. BIO Kokosmehl, teilentölt von manako gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Weizenmehl, Typ 405 gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert BIO Kokosmehl, teilentölt von manako 31% mehr Energie als Weizenmehl, Typ 405. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei BIO Kokosmehl, teilentölt von manako 442kcal und bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.850kJ und 1.411kJ.
Mit 17g Protein ist BIO Kokosmehl, teilentölt von manako zu 73% proteinhaltiger. Weizenmehl, Typ 405 liefert dir mit 42% weniger nur 9,8g.
Bei 16g ist BIO Kokosmehl, teilentölt von manako zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Typ 405 is mit 70,9g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.
Fett ist mit 16,5g Bestandteil von BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Das sind 1550% mehr als bei Weizenmehl, Typ 405. Hier beträgt der Anteil 1g.
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