Vergleich: Bio-Räucherlachs (Norfisk Delikatessen) vs. Rollmops (TopMare)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und Rollmops von TopMare im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von TopMare
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 2,06 | g |
| Natrium: | 0,81 | g |
| Kalorien | 166 | kcal | -27% | 121 | kcal |
| Brennwert | 696 | kJ | 507 | kJ | |
| Protein | 22,8 | g | -43% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -80% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 8,2 | g | -9% | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 1,5 | g | |
| Salz | 3 | g | 2,06 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,81 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und die Nährwerte von Rollmops von TopMare. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen und 100g Rollmops von TopMare. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 37% mehr Energie als Rollmops von TopMare. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 166kcal und bei Rollmops von TopMare 121kcal. Das entspricht einem Brennwert von 696kJ und 507kJ.
Mit 22,8g Protein ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 75% proteinhaltiger. Rollmops von TopMare liefert dir mit 43% weniger nur 13g.
Bei 0,1g ist Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rollmops von TopMare is mit 0,5g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rollmops von TopMare mit 0,5g zu 80% unter dem von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Somit beinhaltet Rollmops von TopMare 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,2g Bestandteil von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Das sind 9% mehr als bei Rollmops von TopMare. Hier beträgt der Anteil 7,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen mit 1,9g 1,3 mal so hoch wie bei Rollmops von TopMare. Bei Rollmops von TopMare liegt der Wert bei 1,5g, also 21% geringer.
Rechts werden dir von Rollmops von TopMare 2,06g Salz geliefert. Bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen beträgt der Salzgehalt 3g.
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