Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Back-Mix, Weißbrot (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 87 | g |
| - davon Zucker: | 7,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -37% | 365 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -71% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -51% | 87 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 7,4 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -71% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 37% weniger Energie als Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Damit gibt Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 1,6 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von Glutano. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.529kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 250% proteinhaltiger. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liefert dir mit 71% weniger nur 1g.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle is mit 87g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle mit 7,4g zu 59% unter dem von Bauernbrot von Glutano. Somit beinhaltet Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle 2,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 250% mehr als bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernbrot von Glutano mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle. Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Back-Mix, Weißbrot von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2g.
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