Vergleich: Rollmops (TopMare) vs. Bio-Räucherlachs (Norfisk Delikatessen)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rollmops von TopMare und Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von TopMare
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 121 | kcal |
| Brennwert: | 507 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 2,06 | g |
| Natrium: | 0,81 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von Norfisk Delikatessen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 166 | kcal |
| Brennwert: | 696 | kJ |
| Protein: | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 121 | kcal | -27% | 166 | kcal |
| Brennwert | 507 | kJ | 696 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -43% | 22,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -80% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -9% | 8,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 2,06 | g | 3 | g | |
| Natrium | 0,81 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rollmops von TopMare und die Nährwerte von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rollmops von TopMare und 100g Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rollmops von TopMare 27% weniger Energie als Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Damit gibt Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 1,4 mal so viele Kalorien wie Rollmops von TopMare. In Zahlen sind das bei Rollmops von TopMare 121kcal und bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen 166kcal. Das entspricht einem Brennwert von 507kJ und 696kJ.
Mit 13g Protein ist Rollmops von TopMare zu 43% proteinarmer. Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen liefert dir 22,8g Protein. Das entpsicht einem zu 75% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Rollmops von TopMare zu 400% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen mit 0,1g.
Mit 0,5g wird dir bei Rollmops von TopMare 5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 400% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Rollmops von TopMare mit 7,5g geringer. 8,2g sind bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen Fett. Damit ist Rollmops von TopMare zu 9% fettarmer als Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen.
Bei Rollmops von TopMare sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 21% mehr als bei Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 1,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Rollmops von TopMare 2,06g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Räucherlachs von Norfisk Delikatessen Salz in der Menge von 3g.
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