Vergleich: mit Gouda (Milkana) vs. Brunch, mit exotischem Indian Curry
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mit Gouda von Milkana und Brunch, mit exotischem Indian Curry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Milkana
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.080 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 6,8 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
mit exotischem Indian Curry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 879 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 260 | kcal | -18% | 212 | kcal |
| Brennwert | 1.080 | kJ | 879 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -66% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 6,8 | g | -38% | 11 | g |
| - davon Zucker | 6,8 | g | 8,1 | g | |
| Fett | 21 | g | -19% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 14 | g | 12 | g | |
| Salz | 2,4 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,95 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von mit Gouda von Milkana und die Nährwerte von Brunch, mit exotischem Indian Curry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g mit Gouda von Milkana und 100g Brunch, mit exotischem Indian Curry. Mit Gouda von Milkana gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Brunch, mit exotischem Indian Curry gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert mit Gouda von Milkana 23% mehr Energie als Brunch, mit exotischem Indian Curry. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei mit Gouda von Milkana 260kcal und bei Brunch, mit exotischem Indian Curry 212kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.080kJ und 879kJ.
Mit 11g Protein ist mit Gouda von Milkana zu 197% proteinhaltiger. Brunch, mit exotischem Indian Curry liefert dir mit 66% weniger nur 3,7g.
Bei 6,8g ist mit Gouda von Milkana zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brunch, mit exotischem Indian Curry is mit 11g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Brunch, mit exotischem Indian Curry mit 8,1g zu 16% unter dem von mit Gouda von Milkana. Somit beinhaltet Brunch, mit exotischem Indian Curry 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21g Bestandteil von mit Gouda von Milkana. Das sind 24% mehr als bei Brunch, mit exotischem Indian Curry. Hier beträgt der Anteil 17g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei mit Gouda von Milkana mit 14g 1,2 mal so hoch wie bei Brunch, mit exotischem Indian Curry. Bei Brunch, mit exotischem Indian Curry liegt der Wert bei 12g, also 14% geringer.
Rechts werden dir von Brunch, mit exotischem Indian Curry 1g Salz geliefert. Bei mit Gouda von Milkana beträgt der Salzgehalt 2,4g.
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