Vergleich: Brunch, mit exotischem Indian Curry vs. mit Gouda (Milkana)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brunch, mit exotischem Indian Curry und mit Gouda von Milkana im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
mit exotischem Indian Curry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 212 | kcal |
| Brennwert: | 879 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 19% weniger Fett |
von Milkana
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 260 | kcal |
| Brennwert: | 1.080 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 6,8 | g |
| Fett: | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14 | g |
| Salz: | 2,4 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| Kalorien | 212 | kcal | -18% | 260 | kcal |
| Brennwert | 879 | kJ | 1.080 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -66% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -38% | 6,8 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 6,8 | g | |
| Fett | 17 | g | -19% | 21 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 12 | g | 14 | g | |
| Salz | 1 | g | 2,4 | g | |
| Natrium | 0,39 | g | 0,95 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brunch, mit exotischem Indian Curry und die Nährwerte von mit Gouda von Milkana. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brunch, mit exotischem Indian Curry und 100g mit Gouda von Milkana. Brunch, mit exotischem Indian Curry gehört zur Gruppe Käse und mit Gouda von Milkana gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Brunch, mit exotischem Indian Curry 18% weniger Energie als mit Gouda von Milkana. Damit gibt mit Gouda von Milkana 1,2 mal so viele Kalorien wie Brunch, mit exotischem Indian Curry. In Zahlen sind das bei Brunch, mit exotischem Indian Curry 212kcal und bei mit Gouda von Milkana 260kcal. Das entspricht einem Brennwert von 879kJ und 1.080kJ.
Mit 3,7g Protein ist Brunch, mit exotischem Indian Curry zu 66% proteinarmer. Mit Gouda von Milkana liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 197% höheren Proteingehalt.
Bei 11g ist Brunch, mit exotischem Indian Curry zu 62% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als mit Gouda von Milkana mit 6,8g.
Mit 8,1g wird dir bei Brunch, mit exotischem Indian Curry 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 19% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Brunch, mit exotischem Indian Curry mit 17g geringer. 21g sind bei mit Gouda von Milkana Fett. Damit ist Brunch, mit exotischem Indian Curry zu 19% fettarmer als mit Gouda von Milkana.
Bei Brunch, mit exotischem Indian Curry sind 12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 14% mehr als bei mit Gouda von Milkana. Dort liegt der Wert bei 14g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Brunch, mit exotischem Indian Curry 1g Salz. Rechts erhälst du von mit Gouda von Milkana Salz in der Menge von 2,4g.
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