Vergleich: Rotbarsch, Atlantik vs. Schnitzel, paniert
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rotbarsch, Atlantik und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 79 | kcal |
| Brennwert: | 332 | kJ |
| Protein: | 15,31 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,54 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 41% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 963 | kJ |
| Protein: | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,5 | g |
| Fett: | 9,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Kalorien | 79 | kcal | -66% | 231 | kcal |
| Brennwert | 332 | kJ | 963 | kJ | |
| Protein | 15,31 | g | -41% | 26,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 6,5 | g |
| Fett | 1,54 | g | -83% | 9,3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rotbarsch, Atlantik und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rotbarsch, Atlantik und 100g Schnitzel, paniert. Rotbarsch, Atlantik gehört zur Gruppe Fisch und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rotbarsch, Atlantik 66% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 2,9 mal so viele Kalorien wie Rotbarsch, Atlantik. In Zahlen sind das bei Rotbarsch, Atlantik 79kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 332kJ und 963kJ.
Mit 15,31g Protein ist Rotbarsch, Atlantik zu 41% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 70% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Rotbarsch, Atlantik zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rotbarsch, Atlantik mit 1,54g geringer. 9,3g sind bei Schnitzel, paniert Fett. Damit ist Rotbarsch, Atlantik zu 83% fettarmer als Schnitzel, paniert.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Rotbarsch, Atlantik mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Schnitzel, paniert. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,4g.
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