Vergleich: American Sandwich, Vollkorn (American Style) vs. Toast, Vollkorn (REWE)
Gegenüberstellung der Nährwerte
American Sandwich, Vollkorn von American Style und Toast, Vollkorn von REWE im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.036 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 42 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,27 | g |
| Natrium: | 0,5 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 255 | kcal |
| Brennwert: | 1.079 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,8 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 5,1 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 246 | kcal | -4% | 255 | kcal |
| Brennwert | 1.036 | kJ | 1.079 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -2% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 42 | g | -8% | 45,8 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -9% | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 5,1 | g | |
| Salz | 1,27 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,5 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American Sandwich, Vollkorn von American Style und die Nährwerte von Toast, Vollkorn von REWE. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American Sandwich, Vollkorn von American Style und 100g Toast, Vollkorn von REWE. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert American Sandwich, Vollkorn von American Style 4% weniger Energie als Toast, Vollkorn von REWE. Damit gibt Toast, Vollkorn von REWE 1 mal so viele Kalorien wie American Sandwich, Vollkorn von American Style. In Zahlen sind das bei American Sandwich, Vollkorn von American Style 246kcal und bei Toast, Vollkorn von REWE 255kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.036kJ und 1.079kJ.
Mit 8,5g Protein ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 2% proteinhaltiger. Toast, Vollkorn von REWE liefert dir mit 2% weniger nur 8,3g.
Bei 42g ist American Sandwich, Vollkorn von American Style zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toast, Vollkorn von REWE is mit 45,8g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Toast, Vollkorn von REWE mit 5,6g zu 64% unter dem von American Sandwich, Vollkorn von American Style. Somit beinhaltet Toast, Vollkorn von REWE 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von American Sandwich, Vollkorn von American Style. Das sind 9% mehr als bei Toast, Vollkorn von REWE. Hier beträgt der Anteil 3,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei American Sandwich, Vollkorn von American Style mit 1,2g 1,3 mal so hoch wie bei Toast, Vollkorn von REWE. Bei Toast, Vollkorn von REWE liegt der Wert bei 0,9g, also 25% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir American Sandwich, Vollkorn von American Style 1,27g Salz. Rechts erhälst du von Toast, Vollkorn von REWE Salz in der Menge von 1,5g.
American Sandwich, Vollkorn von American Style beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Toast, Vollkorn von REWE liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,1g.
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