Vergleich: Vollkorntoast vs. Körner Balance Toast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Vollkorntoast von Harry und Körner Balance Toast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 257 | kcal |
| Brennwert: | 1.077 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 249 | kcal | -3% | 257 | kcal |
| Brennwert | 1.049 | kJ | 1.077 | kJ | |
| Protein | 8,5 | g | -3% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 41,7 | g | -6% | 39 | g |
| - davon Zucker | 3,2 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 4 | g | -33% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 6 | g | 6 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry und die Nährwerte von Körner Balance Toast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Vollkorntoast von Harry und 100g Körner Balance Toast von Harry. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Vollkorntoast von Harry 3% weniger Energie als Körner Balance Toast von Harry. Damit gibt Körner Balance Toast von Harry 1 mal so viele Kalorien wie Vollkorntoast von Harry. In Zahlen sind das bei Vollkorntoast von Harry 249kcal und bei Körner Balance Toast von Harry 257kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.049kJ und 1.077kJ.
Mit 8,5g Protein ist Vollkorntoast von Harry zu 3% proteinarmer. Körner Balance Toast von Harry liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 41,7g ist Vollkorntoast von Harry zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körner Balance Toast von Harry mit 39g.
Der Zuckergehalt liegt bei Körner Balance Toast von Harry mit 3,5g zu 9% unter dem von Vollkorntoast von Harry. Somit beinhaltet Körner Balance Toast von Harry 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Vollkorntoast von Harry mit 4g geringer. 6g sind bei Körner Balance Toast von Harry Fett. Damit ist Vollkorntoast von Harry zu 33% fettarmer als Körner Balance Toast von Harry.
Bei Vollkorntoast von Harry sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 33% mehr als bei Körner Balance Toast von Harry. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Körner Balance Toast von Harry 1,1g Salz geliefert. Bei Vollkorntoast von Harry beträgt der Salzgehalt 1,17g.
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