Vergleich: Seelachs, Alaska vs. geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich (REWE Feine Welt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Alaska und geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,12 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 61% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 144 | kcal |
| Brennwert: | 603 | kJ |
| Protein: | 24,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 2,8 | g |
| Natrium: | 1,1 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -61% | 144 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 603 | kJ | |
| Protein | 12,19 | g | -51% | 24,8 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,2 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,41 | g | -90% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,12 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,85 | g | 2,8 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Alaska und die Nährwerte von geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Alaska und 100g geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Seelachs, Alaska 61% weniger Energie als geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt. Damit gibt geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt 2,6 mal so viele Kalorien wie Seelachs, Alaska. In Zahlen sind das bei Seelachs, Alaska 56kcal und bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt 144kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 603kJ.
Mit 12,19g Protein ist Seelachs, Alaska zu 51% proteinarmer. Geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt liefert dir 24,8g Protein. Das entpsicht einem zu 103% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Seelachs, Alaska zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt is mit 2,2g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt mit 0,8g zu 100% unter dem von Seelachs, Alaska. Somit beinhaltet geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Seelachs, Alaska mit 0,41g geringer. 4g sind bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt Fett. Damit ist Seelachs, Alaska zu 90% fettarmer als geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt.
Bei Seelachs, Alaska sind 0,12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Seelachs, Alaska 0,85g Salz. Rechts erhälst du von geräucherter Thunfisch mit Sahne-Meerrettich von REWE Feine Welt Salz in der Menge von 2,8g.
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