Vergleich: Erbsen, mittelfein (Crop's) vs. Cremesuppe, Rote Linsen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbsen, mittelfein von Crop's und Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 81 | kcal |
| Brennwert: | 340 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,6 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 66 | kcal | -19% | 81 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 340 | kJ | |
| Protein | 4 | g | -20% | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -10% | 9 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbsen, mittelfein von Crop's und die Nährwerte von Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbsen, mittelfein von Crop's und 100ml Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO. Erbsen, mittelfein von Crop's gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Erbsen, mittelfein von Crop's 19% weniger Energie als Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO. Damit gibt Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO 1,2 mal so viele Kalorien wie Erbsen, mittelfein von Crop's. In Zahlen sind das bei Erbsen, mittelfein von Crop's 66kcal und bei Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO 81kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 340kJ.
Mit 4g Protein ist Erbsen, mittelfein von Crop's zu 25% proteinhaltiger. Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO liefert dir mit 20% weniger nur 3,2g.
Bei 10g ist Erbsen, mittelfein von Crop's zu 11% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO mit 9g.
Der Zuckergehalt liegt bei Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO mit 2,8g zu 64% unter dem von Erbsen, mittelfein von Crop's. Somit beinhaltet Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO 2,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Erbsen, mittelfein von Crop's mit 0g geringer. 2,9g sind bei Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO Fett. Damit ist Erbsen, mittelfein von Crop's zu 100% fettarmer als Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO.
Bei Erbsen, mittelfein von Crop's sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 1,6g, also 0 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erbsen, mittelfein von Crop's 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Cremesuppe, Rote Linsen von enerBiO Salz in der Menge von 1,3g.
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