Vergleich: Schupfnudeln, Kartoffelnudeln (Landmanns) vs. Leinsamen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns und Leinsamen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 72% weniger Kalorien |
| 84% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 534 | kcal |
| Brennwert: | 2.234 | kJ |
| Protein: | 18,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,58 | g |
| - davon Zucker: | 1,55 | g |
| Fett: | 42,16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,66 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -72% | 534 | kcal |
| Brennwert | 628 | kJ | 2.234 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -84% | 18,29 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -95% | 1,58 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,55 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -97% | 42,16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 3,66 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns und die Nährwerte von Leinsamen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns und 100g Leinsamen. Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Leinsamen gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns 72% weniger Energie als Leinsamen. Damit gibt Leinsamen 3,6 mal so viele Kalorien wie Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns 148kcal und bei Leinsamen 534kcal. Das entspricht einem Brennwert von 628kJ und 2.234kJ.
Mit 3g Protein ist Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns zu 84% proteinarmer. Leinsamen liefert dir 18,29g Protein. Das entpsicht einem zu 510% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns zu 1799% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Leinsamen mit 1,58g.
Mit 2g wird dir bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 29% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns mit 1,3g geringer. 42,16g sind bei Leinsamen Fett. Damit ist Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns zu 97% fettarmer als Leinsamen.
Bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Leinsamen. Dort liegt der Wert bei 3,66g, also 18,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Leinsamen 0,08g Salz geliefert. Bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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