Vergleich: Wildlachs, Atlantik vs. Brathähnchen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wildlachs, Atlantik und Brathähnchen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 42% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -29% | 201 | kcal |
| Brennwert | 594 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 19,84 | g | -22% | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,34 | g | -42% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik und die Nährwerte von Brathähnchen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wildlachs, Atlantik und 100g Brathähnchen. Wildlachs, Atlantik gehört zur Gruppe Fisch und Brathähnchen gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Wildlachs, Atlantik 29% weniger Energie als Brathähnchen. Damit gibt Brathähnchen 1,4 mal so viele Kalorien wie Wildlachs, Atlantik. In Zahlen sind das bei Wildlachs, Atlantik 142kcal und bei Brathähnchen 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 594kJ und 842kJ.
Mit 19,84g Protein ist Wildlachs, Atlantik zu 22% proteinarmer. Brathähnchen liefert dir 25,4g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Brathähnchen und Wildlachs, Atlantik sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Wildlachs, Atlantik mit 6,34g geringer. 11g sind bei Brathähnchen Fett. Damit ist Wildlachs, Atlantik zu 42% fettarmer als Brathähnchen.
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