Vergleich: Karotten / Möhren vs. Beluga Linsen (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Karotten / Möhren und Beluga Linsen von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 33 | kcal |
| Brennwert: | 138 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 91% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.437 | kJ |
| Protein: | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 50,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 15 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 33 | kcal | -90% | 343 | kcal |
| Brennwert | 138 | kJ | 1.437 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -96% | 23,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -91% | 50,8 | g |
| - davon Zucker | 4,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -86% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Karotten / Möhren und die Nährwerte von Beluga Linsen von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Karotten / Möhren und 100g Beluga Linsen von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Karotten / Möhren 90% weniger Energie als Beluga Linsen von tegut. Damit gibt Beluga Linsen von tegut 10,4 mal so viele Kalorien wie Karotten / Möhren. In Zahlen sind das bei Karotten / Möhren 33kcal und bei Beluga Linsen von tegut 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 138kJ und 1.437kJ.
Mit 0,9g Protein ist Karotten / Möhren zu 96% proteinarmer. Beluga Linsen von tegut liefert dir 23,5g Protein. Das entpsicht einem zu 2511% höheren Proteingehalt.
Bei 4,8g ist Karotten / Möhren zu 91% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Beluga Linsen von tegut is mit 50,8g ausgerüstet, was 91% weniger entspricht.
Mit 4,4g wird dir bei Karotten / Möhren 6,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 529% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Karotten / Möhren mit 0,2g geringer. 1,4g sind bei Beluga Linsen von tegut Fett. Damit ist Karotten / Möhren zu 86% fettarmer als Beluga Linsen von tegut.
Rechts werden dir von Beluga Linsen von tegut 0,03g Salz geliefert. Bei Karotten / Möhren beträgt der Salzgehalt 0,06g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Karotten / Möhren mit 3,1g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Beluga Linsen von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 15g.
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