Vergleich: Pazifik Wildlachsfilet (Almare Seafood) vs. Wildlachs, Atlantik
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood und Wildlachs, Atlantik im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Almare Seafood
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 95 | kcal |
| Brennwert: | 403 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 95 | kcal | -33% | 142 | kcal |
| Brennwert | 403 | kJ | 594 | kJ | |
| Protein | 20 | g | 19,84 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,7 | g | -73% | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,98 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood und die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood und 100g Wildlachs, Atlantik. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood 33% weniger Energie als Wildlachs, Atlantik. Damit gibt Wildlachs, Atlantik 1,5 mal so viele Kalorien wie Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood. In Zahlen sind das bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood 95kcal und bei Wildlachs, Atlantik 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 403kJ und 594kJ.
Mit 20g Protein ist Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood zu 1% proteinhaltiger. Wildlachs, Atlantik liefert dir mit 1% weniger nur 19,84g.
Wildlachs, Atlantik und Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood mit 1,7g geringer. 6,34g sind bei Wildlachs, Atlantik Fett. Damit ist Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood zu 73% fettarmer als Wildlachs, Atlantik.
Bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood sind 0,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 18% mehr als bei Wildlachs, Atlantik. Dort liegt der Wert bei 0,98g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Wildlachs, Atlantik 0,11g Salz geliefert. Bei Pazifik Wildlachsfilet von Almare Seafood beträgt der Salzgehalt 0,25g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren