Vergleich: Amaranth (Alnatura) vs. Wildlachs, Atlantik
Gegenüberstellung der Nährwerte
Amaranth von Alnatura und Wildlachs, Atlantik im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 402 | kcal |
| Brennwert: | 1.690 | kJ |
| Protein: | 15,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,1 | g |
| Ballaststoffe: | 16,3 | g |
| Salz: | 0,07 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 594 | kJ |
| Protein: | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,98 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,11 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 402 | kcal | -65% | 142 | kcal |
| Brennwert | 1.690 | kJ | 594 | kJ | |
| Protein | 15,8 | g | -20% | 19,84 | g |
| Kohlenhydrate | 56,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,8 | g | -28% | 6,34 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 | g | 0,98 | g | |
| Ballaststoffe | 16,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,07 | g | 0,11 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Amaranth von Alnatura und die Nährwerte von Wildlachs, Atlantik. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Amaranth von Alnatura und 100g Wildlachs, Atlantik. Amaranth von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Wildlachs, Atlantik gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Amaranth von Alnatura 183% mehr Energie als Wildlachs, Atlantik. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Amaranth von Alnatura 402kcal und bei Wildlachs, Atlantik 142kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.690kJ und 594kJ.
Mit 15,8g Protein ist Amaranth von Alnatura zu 20% proteinarmer. Wildlachs, Atlantik liefert dir 19,84g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 56,8g ist Amaranth von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wildlachs, Atlantik mit 0g.
Fett ist mit 8,8g Bestandteil von Amaranth von Alnatura. Das sind 39% mehr als bei Wildlachs, Atlantik. Hier beträgt der Anteil 6,34g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Amaranth von Alnatura mit 2,1g 2,1 mal so hoch wie bei Wildlachs, Atlantik. Bei Wildlachs, Atlantik liegt der Wert bei 0,98g, also 53% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Amaranth von Alnatura 0,07g Salz. Rechts erhälst du von Wildlachs, Atlantik Salz in der Menge von 0,11g.
Amaranth von Alnatura beinhaltet 16,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Wildlachs, Atlantik liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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