Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. McRib (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und McRib von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 38% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 954 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -38% | 228 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 954 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -8% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -10% | 20 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 5 | g | |
| Fett | 3 | g | -73% | 11 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 2 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von McRib von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g McRib von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 38% weniger Energie als McRib von McDonald's. Damit gibt McRib von McDonald's 1,6 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei McRib von McDonald's 228kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 954kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 8% proteinarmer. McRib von McDonald's liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. McRib von McDonald's is mit 20g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei McRib von McDonald's mit 5g zu 86% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet McRib von McDonald's 7,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 11g sind bei McRib von McDonald's Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 73% fettarmer als McRib von McDonald's.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von McRib von McDonald's Salz in der Menge von 1,5g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Hähnchenfleisch mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei McRib von McDonald's. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2g.
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