Vergleich: Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja (Zott) vs. Speisequark, 20% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott und Speisequark, 20% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,6 | g |
| Fett: | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 78% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 411 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -30% | 98 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 411 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -78% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 14,3 | g | -56% | 6,3 | g |
| - davon Zucker | 13,6 | g | 3,6 | g | |
| Fett | 7,9 | g | -44% | 4,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 | g | 2,9 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott und die Nährwerte von Speisequark, 20% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott und 100g Speisequark, 20% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott 44% mehr Energie als Speisequark, 20% Fett von Milbona. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott 141kcal und bei Speisequark, 20% Fett von Milbona 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 411kJ.
Mit 2,4g Protein ist Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott zu 78% proteinarmer. Speisequark, 20% Fett von Milbona liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 358% höheren Proteingehalt.
Bei 14,3g ist Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott zu 127% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, 20% Fett von Milbona mit 6,3g.
Mit 13,6g wird dir bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott 3,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 278% mehr.
Fett ist mit 7,9g Bestandteil von Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott. Das sind 80% mehr als bei Speisequark, 20% Fett von Milbona. Hier beträgt der Anteil 4,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott mit 5,3g 1,8 mal so hoch wie bei Speisequark, 20% Fett von Milbona. Bei Speisequark, 20% Fett von Milbona liegt der Wert bei 2,9g, also 45% geringer.
Rechts werden dir von Speisequark, 20% Fett von Milbona 0,1g Salz geliefert. Bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott beträgt der Salzgehalt 0,13g.
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