Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Haferflocken, extrazart (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 46% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -30% | 374 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -16% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | -26% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -46% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 4,9 | g | 10 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Dinkelbrötchen von Edeka gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 30% weniger Energie als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Damit gibt Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 1,4 mal so viele Kalorien wie Dinkelbrötchen von Edeka. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 374kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.566kJ.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 16% proteinarmer. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig is mit 58,7g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Mit 3,8g wird dir bei Dinkelbrötchen von Edeka 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 443% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g geringer. 7g sind bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig Fett. Damit ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 46% fettarmer als Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig.
Rechts werden dir von Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelbrötchen von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelbrötchen von Edeka mit 4,9g schlechter ab. Damit werden 51% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, extrazart von Gut & Günstig. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 10g.
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